ポジティブ心理学

7/24 SeligmanのPERMA

SeligmanのPERMAとは、ポジティブ感情のP、積極的な関与のE、良好な関係性のR、意味のある人生のM、ポジティブな達成のAの頭文字をとったものです。 Seligmanは、これら５つの要素がウェルビーイングの構成要素であると考えました。